「健康」 一覧

数年前からキヌアにはまっています キヌアと言えば、キヌアサラダ コストコのキヌアサラダ、美味しいですよね 成城石井のデリのキヌアサラダもお気に入りです 毎日のように食べても飽きない 炭水化物少なめ、タ ...

スムージーは自分で作る派でしたが、 最近は、混ぜるだけでスムージーが作れるパウダータイプがたくさんあります なので、最近は豆乳にスムージーパウダーを混ぜて作っています ベリーやバナナ、マンゴーミックス ...

芸能人などで、愛用者も多いスーパーフードモリンガ チアシードやアサイーなどのスーパーフードは有名ですが チアシード、アサイーよりも栄養価が高いと言われています 試しに、モリンガパウダーを試してみました ...

電動歯ブラシの良さを知らずに40年過ごしてきました いいのだろうけど、どのくらいかわからず、試さず そんな私が初めて友人宅で体験したのが こちら 初めて使った電動歯ブラシが、こちらの ブラウン　オーラ ...

最近、健康や美容のために甘酒を飲んでいる女性が増えています。書店には、甘酒の効果や効能、レシピを紹介した書籍が並び、スーパーでは、すぐに飲めるパック入りの甘酒が売られています。 甘酒は、季節を通じて、 ...