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数年前からキヌアにはまっています キヌアと言えば、キヌアサラダ コストコのキヌアサラダ、美味しいですよね 成城石井のデリのキヌアサラダもお気に入りです 毎日のように食べても飽きない 炭水化物少なめ、タ ...

スムージーは自分で作る派でしたが、 最近は、混ぜるだけでスムージーが作れるパウダータイプがたくさんあります なので、最近は豆乳にスムージーパウダーを混ぜて作っています ベリーやバナナ、マンゴーミックス ...

芸能人などで、愛用者も多いスーパーフードモリンガ チアシードやアサイーなどのスーパーフードは有名ですが チアシード、アサイーよりも栄養価が高いと言われています 試しに、モリンガパウダーを試してみました ...

この時期、毎年気になる、欲しくなるパタゴニアフリース レトロXも毎年気になるけど 今年は、やはりこれ！！ ロスガトスクルー 寒くなる頃には、絶対、完売 あー、買えばよかったと後悔間違いなし 10月入る ...

電動歯ブラシの良さを知らずに40年過ごしてきました いいのだろうけど、どのくらいかわからず、試さず そんな私が初めて友人宅で体験したのが こちら 初めて使った電動歯ブラシが、こちらの ブラウン　オーラ ...

温泉を超える入浴剤 clayd お気に入りの入浴剤 claydとは アメリカ西海岸の砂漠地帯、太古の昔に降り積もった火山灰が、数万年もの年月をかけ地中深くで自然に化学変化を遂げたもの。それがCLAYD ...

出雲マラソンは、國學院の初優勝という結果でしたね スタート前の、青山学院の原監督のコメントも印象的でした 「青学は昨年よりは少し劣るので、トップ争いに絡むことはできるけど、優勝は難しいでしょう。」と。 ...

台風19号　　 甚大な被害をもたらした台風19号　特に目に焼きつくのは、河川の氾濫と浸水被害　 車は浸水被害を受けたらどうなるのか・・・と 自分の保険を確認 自分の自動車保険を確認してみました。 ネッ ...

最近、健康や美容のために甘酒を飲んでいる女性が増えています。書店には、甘酒の効果や効能、レシピを紹介した書籍が並び、スーパーでは、すぐに飲めるパック入りの甘酒が売られています。 甘酒は、季節を通じて、 ...